Cross memorial Remígio López

Ultimamente he estado un poco liado, y he dejado un poco de la mano de Dios el blog, y pido disculpas por ello. He seguido teniendo algún problemilla con la rodilla, pero creo que está solucionado. Estoy saliendo a entrenar 3 dias a la semana, y creo que voy por buen camino.
En la entrada anterior dije que iba a prepararme para la San Silvestre de Murcia, pero voy a dejarlo para otro año, y voy a correr el cross memorial Remígio López, que se disputará el dia 18 de diciembre a partir de las 10:30 en las calles de El Palmar, y tiene una inscripción de 7 € y está organizada por los amigos del Club Atletismo El Palmar.
Espero no recaer otra vez de la rodilla y poder "debutar" en una carrera. Ya os ire contando como llevo los entrenos.

He vuelto

Despues de unas semanas un tanto perjudicado con una pequeña lesión en la rodilla, que no me dejaba entrenar con normalidad, he vuelto a hacer un entrenamiento normal. He  ido con el normal miedo y cuidado pero bien, las sensaciones han sido muy buenas. Además he bajado a los 89,5 kg, y me encuentro fenomenal. Ahora solo quiero seguir entrenando para poder correr mi primera carrera, que si no tengo ningún contratiempo sera la San Silvestre de Murcia. Quiero dar las gracias a los que me han apoyado en estos momentos tan "jodidos" en los que no he podido entrenar bien y me comía tanto la cabeza, sobre todo a mujer e hija. Bueno ya os iré contando más cosillas. Por cierto, alguien sabe cuando inauguran la nueva pista de atletismo de Alcantarilla? por que tiene una pinta tremenda.

Carrera de montaña del Valle

Hoy he ido a ver la carrera de montaña del Valle, y me a gustado mucho, hasta el punto que me dan ganas de participar en alguna carrera, aunque claro no sera de montaña... de momento. He disfrutado viendo a la gente correr y sufrir por esos parajes tan bonitos. En fin no tengo palabras, solo ganas de salir a entrenar para poder disfrutar yo tambien de estas experiencias.
Por cierto el campeón ha sido Sebas, que a llegado fresco y sobrao, aparentemente, enhorabuena.

Bajón

Tras haber estado saliendo correr regularmente la semana anterior, y el sabado haber rebajado mi marca de los 5km a 27.28, por la tarde me hice un esguince en el tobillo. He estado de bajón toda la semana, sin haber podido entrenar. Creo que la semana que viene podre salir, lo hare con calma y sin apretar mucho. Ya ire contando como me a ido.

Reflexiones

Tengo que decir que soy un chico de 34 años que peso 96 kilos, y aunque he descubierto esto del running tarde, creo que mi afición va a crecer mucho. Me gustaria saber si hay alguien que me pueda ayudar a hacer un plan de entrenamiento, se lo agradeceria. Gracias.
Mañana domingo volvere a salir a correr, y la semana que viene tambien saldre 3 o 4 dias. Ya os ire contando.

Mi primer dia

Hoy a sido el primer dia que he salido a correr, y me he sentido muy bien. Mi proposito es hacerlo todos los dias y poder contar mis sensaciones. He salido a correr por el pueblo y he corrido 5km en 29' 06". Las sensaciones han sido muy buenas.