Tengo que decir que soy un chico de 34 años que peso 96 kilos, y aunque he descubierto esto del running tarde, creo que mi afición va a crecer mucho. Me gustaria saber si hay alguien que me pueda ayudar a hacer un plan de entrenamiento, se lo agradeceria. Gracias.
Mañana domingo volvere a salir a correr, y la semana que viene tambien saldre 3 o 4 dias. Ya os ire contando.
sábado, 30 de julio de 2011
viernes, 29 de julio de 2011
Mi primer dia
Hoy a sido el primer dia que he salido a correr, y me he sentido muy bien. Mi proposito es hacerlo todos los dias y poder contar mis sensaciones. He salido a correr por el pueblo y he corrido 5km en 29' 06". Las sensaciones han sido muy buenas.
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